剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【Lenovo】IdeaPad 510 15.6吋FHD IPS高畫質筆電(i7-7500U-4G-1TB-NV 940MX 4G-Win10)但又不知道哪裡買
比較便宜又方便~好友二話不說立馬介紹了在
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- 品號：4389404
- 優惠專區
- Intel i7-7500U
- 4G/1TB/4G獨顯
- 80SV00ETTW
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●型號：IdeaPad 510 15IKB 80SV00ETTW
●螢幕尺寸：15.6吋 FHD LED IPS 防眩光霧面 (1920x1080)
●處理器：Intel Core i7-7500U 雙核 2.7GHz (4M Cache, up to 3.50 GHz )
●記憶體：1x 4GB DDR4 2133 (Onboard + 1 SODIMM slot)
●硬碟：1TB 5400轉
●顯示卡：NVIDIA GeForce 940MX DDR3L 4G 獨顯
●光碟機：SuperMulti DVD
●作業系統：Windows 10 (64bit)
●尺寸：約 379 x 260 x 22.9 mm
●重量：約 2.2 kg
●網路介面：100/1000M
●無線網路：內建802.11 AC
●音效：Harman Audio certified speakers (2x2W)
●視訊鏡頭：720P HD
●讀卡機：4 in 1 card reader (SD/SDHC/SDXC/MMC)
●電池：2 Cell(39Wh) / 5hr
●連接埠：1xUSB 2.0, 2xUSB 3.0
●支援 BT4.1
●保固：原廠兩年台灣保固/加贈第一年全面保障計畫
備註:以上規格僅供參考, 如有任何問題, 請依原廠公告為主。
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不論學生、上班族，夜晚放鬆之餘怎麼可以少了看電視配宵夜，油膩膩的鹽酥雞也成了不少人的宵夜首選啦！但一吃完由炸食物立刻睡覺，不僅來不及消化的腹脹感會影響睡眠，更是肥胖的元凶。除了油炸食物外，有很多食物也避免在深夜食用，國外網站《Food Net Work》特別整理出8種睡前千萬別吃的宵夜，享受之餘別忘了也要替健康把關啊！
1. Pizza
半夜想要叫Pizza Hut、達美樂的你，可能需要再重新思考一下了。根據一項研究發現，Pizza上的乳酪絲可能會讓你在睡覺時做惡夢，而酸性番茄醬則可能導致腹痛。其實Pizza的熱量也不容小覷，在睡前吃只會讓你增加更多額外的脂肪。
2. 咖啡
很多夜貓族為了熬夜讀書、趕工，練就了即使在夜間喝咖啡也能睡得安穩的絕招，但大多數的人並不是這麼幸運，如果你會因為咖啡因影響睡眠，切記請勿在睡前6小時內飲用。
3. 含糖穀物
來碗穀片泡牛奶也是許多人的日常宵夜之一，但最好堅持食用低糖、高纖的穀片，因為豐富的穀片在你的體內會迅速消化，導致血糖水平甩掉一些睡眠激素，造成睡眠不佳，當你睡眠不足時，就更容易因此吃進更多食物（尤其是糖）來補充能量。時尚商品
4. 辛辣食物
辛辣食物不僅刺激你的味蕾，吃下肚後也會刺激你的胃部，胃宛如一把火在燒，當然就會影響到睡眠。
5. 氣泡飲料
氣泡飲料喝了好舒爽，但其實成分滿滿都是糖，而糖正是誘發睡眠品質不佳的關鍵，所以氣泡飲料最好別在睡前喝。
6. 紅酒
許多人睡前會喝一兩杯葡萄酒助眠，但實際上酒精會破壞你的自然睡眠模式，長時間睡前飲用酒精，可能會使你的睡眠品質惡化，也容易在半夜或是早上起床尿尿中斷睡眠。
7. 柳橙汁
柑橘類水果呈酸性，如果你剛好有個敏感的膀胱那肯定會出問題，嘗試吃整塊的水果而非含糖果汁，對於睡眠更有幫助。
8.漢堡
漢堡對身體來說是個重負擔的肥胖食物，需要努力消化，如果你吃完馬上倒頭就睡，不僅容易發胖，對身體可是會有破壞性的傷害。一項研究發現，吃太多飽和脂肪與睡眠差有關，會讓你更難入睡。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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